颠球手艺是活动员熟习球性的一种操练手腕可加强对球

2019-07-12 15:47:00
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摘要:  颠球:是指活动员用身材(除手臂之外)的各个部位持续地触击球,并掌握使球不落地的手艺

  颠球:是指活动员用身材(除手臂之外)的各个部位持续地触击球,并掌握使球不落地的手艺。此手艺是活动员熟习球性的一种操练手腕,可加强对球的感触感染。

  (一)双脚脚背正面颠球

  脚背颠球操练时,(以右脚触球为例)脚向前上方摆动,用脚背的正面(系鞋带的部位)击球的下中部使球向上运转。击球时要以踝枢纽为轴,连结踝枢纽不变。颠球时分要用力平均,使球一直掌握在身材四周。

  (二)双脚的内侧、外侧颠球

  停止双脚内侧、外侧颠球时,抬腿屈膝,用脚的内侧(脚弓)或外侧向上摆动,击球的下部,使球向上弹起,两脚内侧或外侧瓜代击球。此手艺行动与踢毽子的行动类似。

  (三)大腿颠球

  停止大腿颠球操练时,抬腿屈膝,用大腿的中前部击球的下部,使球向上弹起。两腿可瓜代击球,也可一脚做支持,另外一脚持续击球。

  (四)头部颠球

  在停止头部颠球操练时,请求球员两脚开立,膝盖微屈,上体天然放松,双手略微睁开以连结身材均衡,用前额部位持续击球的下部。此项手艺的难度比力大,不容易于把握,需求多加操练。

颠球手艺是活动员熟习球性的一种操练手腕可加强对球

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